Toch maar even een voorstellogje, dat leek me wel logisch :).

Goed, ik ben Sophia en 20 jaartjes oud, ik studeer in Utrecht en woon daar vlakbij met mijn ouders. Wat mij zoal bezighoud zijn natuurlijk mijn studie, mijn sport (waterpolo), lezen, piano/viool/gitaar spelen en zingen, en op het moment ook afvallen (ben 20 kilo te zwaar :( dus dat moet er maar af ^^). Verder heb ik een heel lief vriendje, duh natuurlijk is hij lief anders was ie niet mijn vriendje. Hij is alleen wel mijn opposite, mager (10 kilo te licht denk ik), lang, en gorgeous.

Nou, laat wat van je horen ;) Ik ga weer. Groetjes, Sophia.

Liefste lievelingen.

 

Alles in mijn leven gaat eventjes helemaal fout.

Daarom ben ik nu niet zoveel op punt en ik hoop dat jullie mij vergeven (a).

Ik voel me gewoon een beetje verdrietig.

Heel de tijd.

Het gaat niet zo goed op mijn opleiding en dat komt onder andere doordat ik steeds ziek ben.

Arrrgh ik haat ziek zijn. Ze denken dat ik pfeiffer heb en dat ik even moet stoppen met studeren.

Ja, alsof ik daar tijd voor heb. -.-

Hoe dan ook, ik voel me nu gewoon best rot, psychisch en fysiek.  

Dus, ik computer niet zoveel en doe een beetje zombie-achtig.

Ik kom zo snel mogelijk weer eventjes kijken op punt. Ik lees jullie logjes af en toe nog wel, als ik even ontwaak uit mijn sleur. :)

Met afvallen gaat het trouwens wel ok. Weeg nu 70. Voor maart wil ik dat verder wel gewoon zo laten. Even me daar geen zorgen om maken.  

 

Nou, ik moest maar eens gaan slapen. Welterusten <3  

En ik heb het heel druk met alles altijd voor mezelf verpesten.

En ik wil alleen maar dat het gaat, zoals ik wil dat het gaat.

En ik wil geen hoog EQ hebben want daar word je alleen maar verdrietig van.

En ik wil graag begrepen worden, want ik wil niet altijd alleen huilen.

En ik wil dat alles makkelijk is. En ik wil dat ik makkelijk genoeg voor jou ben.

En ik wil niet dat jij mij ook gaat haten. En ik wil niet dat het met jou gaat zoals met hen.

En ik wil niet dat jij ooit mijn ex word. Dus zeg ik sorry.

Mijn lief snapt mij niet.

Het maakt me verdrietig.

Mijn lief denkt dat we 'vrienden' zijn.

Ik wil dat we 'geliefden' zijn.

Hij zegt dat we 'geliefden' zijn,

maar wat hij eigenlijk bedoelt

is dat dat toch eigenlijk hetzelfde is.

Of zoiets, zo'n raar hersenspinsel.  

Iets wat alleen een jongen kan zeggen,

die nog nooit eerder een vriendin heeft gehad.

Ook al zijn we al 2 jaar samen.

Hij begrijpt mij nog altijd niet.

Hij snapt niet, dat ik meer intimiteit nodig heb.

Meer aandacht en liefde, dan 'one of the guys'

maar misschien is het ook wel mijn schuld.

Heb ik mezelf tot 'one of the guys' gemaakt.

Misschien moet ik er afstand van nemen.

Afstand van de guys.

Maar dan zegt vriendlief: 'maar het zijn toch ook jouw vrienden?'

Nee lief, het zijn niet mijn vrienden.

Jongens die me heel de tijd irriteren. 'Plagen.'

Jongens die altijd aan me moeten zitten.

Moeten zeggen dat ik dik, klein, dom etc. ben.

Dat zijn niet mijn vrienden.

Dat zijn jouw vrienden, en ik kan ermee leven.

Want ik heb jou.

Maar heb ik jou wel?

Of komt het neer op friends with benefits?
Ik mis je, mijn lief.

Wie je vroeger was.

Toen je me nog echt leuk vond.

Ik mis hoe je naar me keek,

ik mis hoe je me aanraakte,

ik mis hoe je me voorstelde aan je vrienden,

ik mis hoe je me liet zien wat jij leuk vond,

ik mis hoe je me vertelde wat je graag zou doen,

ik mis hoe je tegen me praatte.

 

En ik mis hoe jij me zag.

En ik haat het dat je nu niet ziet,

hoe eenzaam jij mij maakt.
Maar ik hou van je.

Okee ik moet eventjes orde voor mezelf aanbrengen in de chaos.

Maart word heel druk!

En natuurlijk ben ik weer ziek.

Hoezo natuurlijk?

Ik word altijd ziek als ik bijna tentamens heb.

Ik kan wel knallen, maar ik kan niet gezond blijven.

Mijn weerstand is gewoon heel laag, en bij een beetje stress heb ik meteen griep -.-

 

Hoe dan ook, maart word dus heel druk, ik heb 3 tentamenweken, heel veel huiswerk en een werkstuk dat af moet.

Daarom moest ik van mezelf ook maar eventjes gaan nadenken hoe ik dat allemaal moet bolwerken. En gezond zien te blijven/ worden.... Hierbij dan ook mijn plan:

 

* 6 keer per dag eten (8 uur, 10 uur, 12 uur, 14 uur, 16 uur en 18 uur, ik ben heel slecht in vroeg eten dus heb besloten maar een uur later te gaan ontbijten).

* 30 minuten beweging per dag

* 10 uur huiswerk/college per dag

* 8 uur slaap per dag

* minimaal 1 week van te voren beginnen met leren

* al het huiswerk maken

 

Ik zal er voor mezelf maar eens even een planning bij maken.

Verder is het plan deze maand dat ik onder de 70 kilo kom.

Hopelijk 68 kilo! Dan ben ik zó blij. Maar nog lang niet tevreden.

Jeetje ik ben al zolang boven de 70...

Ik hoop dat dit te doen valt :). Zit nu op 71.  

En nog een keer jeetje!

Ik heb vannacht gedroomd dat een klasgenoot van mij ana had en ook op punt zat, hij herkende mijn verhaal en ging mij er heel erg mee confronteren. Ik denk dat ik daar in real life niet zo'n probleem mee zou hebben, maar in mijn droom was ik volkomen in paniek.   Echt zo raar.

Ik denk dat het gewoon 'maar' een droom was en trek me er verder niets van aan.  

Nu moet ik echt gaan leren. Yay for me :(.

Als spookjes door mijn hoofd.  

Ik denk dat iedereen dat wel eens heeft, afgeleid worden door flarden van gedachten.

Eigenlijk moet ik natuurlijk keihard leren, maar ik denk steeds maar weer van die kleine dingetjes.

Ik ga over een maand verhuizen, lekker op kamers. :)

Hoewel, het is eigenlijk een appartement en ik ben zo blij.

En ik zit steeds te denken: hoe zal ik het eens inrichten?

Het eerste wat ik wil is een nieuwe weegschaal, eigenlijk.

Zo'n digitale, dat is vast betrouwbaarder dan die van ons...

Maar ik ben ook wel bang, vaak geeft de ene weegschaal een ander gewicht aan dan de ander...

Straks ben ik veel zwaarder op een nieuwe weegschaal :o.  

Aan de andere kant, dan moet dat er ook allemaal maar af.

Ik zit ook steeds te denken, wat zal ik eens gaan eten als ik alleen woon?

Ik heb geen ouders/vrienden/huisgenoten o.i.d. in de buurt dus ik kan het lekker helemaal zelf bepalen.  

Als dat maar goed gaat...

Als ik maar wel blijf eten. Goed eten. Ik vind dat best beangstigend, dat het niet-eten eigenlijk heel aanlokkelijk is.  

Nouja, ik moet mezelf maar in de hand zien te houden en zoveel mogelijk hier opschrijven zodat jullie het hopelijk ook een beetje laten merken als ik te ver ga...?

Ik vind het trouwens de laatste week heel rustig op punt, hoe komt dat?  

Nu ga ik 'gezellig' gezamenlijk ontbijten, vinden mijn ouders leuk ;)

OMG. Ik weeg 76 kilo!

Ik snap er niks van.

Gister woog ik 71.

Wat is er aan de hand?

Ok, ik stond op de weegschaal. En raakte echt totaal in paniek.

76! Hoe kan dat nou?

Ik heb niet veel gegeten, wel wat gesport.

Van een liter thee kom je ook geen 5 kilo aan.

Zou de scale stuk zijn?

Maar dat kan niet, het is zo eentje met een wijzer, niet een digitale. Dus als hij stuk is moet je het toch zien toch?

OMG.

Okee. Help?

Hopelijk hoor ik van jullie want dit is echt verschrikkelijk.

Morgen maar weer wegen, hopelijk is het dan beter.

 

Ik snap het gewoon niet.

Weet je wat ik niet snap?

De mensen die het zo erg vinden dat je bezig bent met afvallen, en vinden dat je een leven moet zoeken. Maar intussen nemen die mensen wel de tijd om op verschillende puntjes te gaan zeuren. Te gaan klagen over wat er allemaal verkeerd is aan wat we doen. Hebben die mensen zelf geen leven?

Ik vind het ook zo verkeerd dat die mensen ons allemaal over één kam scheren. Sommigen van ons proberen gewoon af te vallen, en zoeken daarbij steun. Anderen hebben niet de keuze om af te vallen, en zoeken daarbij steun. Je kunt ervoor kiezen logjes te lezen, je kunt ervoor kiezen (tenminste te proberen) gezond te blijven. Je kunt je gedwongen voelen logjes te lezen. Afvallen kan gewoon, simpelweg, belangrijk voor je zijn.

Niemand gaat mij vertellen dat te dik zijn een betere optie is.

En ik snap vooral niet, dat mensen vinden dat je hen niet mag 'lastigvallen' met het feit dat je afvalt, en dus niet op internet mag publiceren. Want mensen, het is toch gewoon heel simpel, om dit niet te lezen?  

Hmm, het ging best goed. En toen ging ik een weekendje weg met m'n ouders. :S

Het heeft geresulteerd in het volgende:

1/2 zak chips

1 fles cola (normale)

1 pak sap

1/2 pak melk

6 boterhammen

ei  

kaas

knakworsten

macdonalds

1/2 pizza :s het spijt me, maar ik kon me echt niet inhouden. Toen ik thuiskwam ben ik maar aan de lax gegaan. (Vroeger had ik erg veel darmproblemen en daar heb ik nog wel lax van, als ik nou last van mijn buik heb neem ik altijd lax. Mijn ouders vinden dat ok, vanwege die darmproblemen dus... En het zou best normaal zijn dat ik last heb van dit weekend aangezien ik allergisch ben voor bijna alles xD).

En natuurlijk heb ik me meteen ook maar even kapot gesport. Vond ik wel nodig. Vandaag nog een uurtje wandelen/hardlopen en dan ben ik wel weer enigszins tevreden... Denk ik...  

Gisteren 74, vandaag terug op 72... Gelukkig maar.

Verder was het weekendje weg wel leuk hoor! :) We hebben veel gedaan, wandelen en fietsen enzo. Het was alleen wel een beetje koud :o.

Nou, nu moet ik naar college. :) Groetjes.

Thank god! Ik ben niet aangekomen na de 80ste verjaardag van m'n opa. Ohja dat wisten jullie nog niet. Afgelopen weekend werd mijn opa 80, en dat moest groots gevierd ^^ En groots gevierd betekend in mijn familie: met héél veel eten! Gelukkig heb ik me een beetje kunnen inhouden en 's avonds nog hardgelopen.  

Nog steeds 72 kilo. Het begint wel te irriteren. Er moet gewoon nog meer af!

Nouja, ik doe mijn best.

Vandaag moet ik trainen dus eet ik wat meer dan normaal: 2 rijstwafels (droog), 2 bruine boterhammen met mozerella en avondeten... Geen idee hoeveel kcal dat is. Ik wil er niet eens over nadenken. Vast heel veel. Maar ja, vorige week was ik heel slap tijdens de training en iedereen was helemaal bezorgd. Én ik had een bloedneus dus dat werd er ook niet beter op. :S

Dus vandaag maar even mijn best doen er goed bij te zijn. :o

 

Nu moet ik er weer vandoor, maar vertel eens even hoe het met jullie gaat? ^^ Groetjes <3

 Okee KUT! Nieuw blok, nieuwe kansen, begint vandaag en ik heb het echt BELACHELIJK druk! Maar goed daar moet ik maar weer mee zien te leven en het allemaal weer voor elkaar zien te krijgen. Ik doe mijn best, ik doe mijn best...

 

Zo dat moest er ff uit, sorry hoor o=)

 

En verder gaat vandaag best goed, was laat vanochtend dus moest heel snel fietsen, (in totaal vandaag een uur, dus ongeveer 500 kcal heb ik op internet uitgerekend). Verder ga ik strakjes even een stukje wandelen met vriendlief (250), en vanavond training (ongeveer 500). Dus dat is best wel fijn ^^ . En vandaag heb ik in totaal gegeten: 2 droge bruine boterhammen (160) en een half kinderkoekje (50). Straks nog even avondeten en dan heb ik er een goede dag opzitten : ) Vind ik zo. En natuurlijk drink ik veel thee <3 jammie.

 

Ja crap ik heb ook wel door dat ik ongezonder en ongezonder doe... En ik snap ook wel dat dat niet de bedoeling is. Het punt is dat ik niet gezonder wíl doen. Het geeft niet het gevoel alsof het werkt als ik zoveel eet. En ik heb geen hongergevoel dus dat zit vast wel goed? Ohjee. Nouja, komt allemaal wel weer goed :).

 

Groetjes <3